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教你如何对抗痘痘的摧残

来源:www.lzmfqy88.com         发布时间:2018-03-17

防止脸上长痘痘的方法:

清洁皮肤

  皮肤出现痘痘很大一部分原因就是没有清洁干净皮肤,油脂或污垢堵塞了毛孔,从而产生了痘痘。

不要用手挤

  脸上出现脂肪粒或者粉刺的话,不要用手去挤,这样很容易产生痘痘,甚至会留下疤痕。

防晒

  做好防晒,避免阳光直射皮肤,引起色素沉着,油脂堵塞还会引起痘痘发生。

运动

  经常运动一下,特别是跑步等有氧运动能促进新陈代谢,保持皮肤正常代谢平衡。

减压

  压力太大,饮食作息不平衡,也很容易造成内分泌失调,引起痘痘,所以一定要调整生活节奏,作息时间慢慢调规律。